ザバスのソイプロテインとウェイトダウンの違いは何?引き締めたい!味や成分の比較も※

ダイエット
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運動を毎日していてプロテインを毎日飲んでいます!

家にいることが多くなり、ソイプロテインを毎日飲んでいたのですが、ウェイトダウンと何が違うんだろう?と疑問に。

今はウェイトダウンを購入して毎日飲んでいます♡

何がちがうの?味や飲み方にも違いがあるの?

 

飲んだ味の感想も紹介するよ

 

ザバスのソイプロテインとウェイトダウンのポイント
✔ソイプロテインは大豆プロテイン100%使用
✔ウエイトダウンは大豆プロテイン+ガルシニアエキス配合
✔ソイプロテインは「ミルクティー風味」と「ココア風味」
✔ウェイトダウンは「ヨーグルト風味」と「チョコレート風味」

 

 

【引き締めたい!ザバスのプロテイン】

 

私は毎日プロテインを飲んでいます!

毎日飲むことも考えてお値段や購入のしやすさも考えてザバスを購入。

最近ではザバスのソイプロテインを飲んでいて、その後ウエイトダウンを飲んでいます。

「ソイプロテイン」と「ウエイトダウン」って何が違うの?

と思っていたので飲んでみた違いも含めて紹介していきます♡

 

ザバス ソイプロテイン

ザバスのソイプロテインの味は「ココア味」「ミルクティー風味」の2種類。

私は「ココア味」を飲みました。

 

ソイプロテイン100%使用
たんぱく原料として引き締まった体づくりをサポートする「大豆プロテイン」を100%使用。
トレーニング直後などのプロテイン摂取ポイントに合わせてたんぱく質を補給できる。

 

7種のビタミンB群+ビタミンC配合
体作りに欠かせない「7種のビタミンB群」、体調維持に欠かせない「ビタミンC」配合

 

最初に購入した理由は「ソイプロテインがいい!」と思ったから購入

ちなみに1回分のお試しが売っていることもあるので、味が心配な場合は1回分のお試しで試してから購入できるのも◎

 

ミルクティー風味のパッケージはこちら↑

 

ザバス ウェイトダウン

ザバス ウエイトダウンは「ヨーグルト風味」と「チョコレート風味」の2種類。

私は「チョコレート風味」を飲んでいます!

 

大豆プロテイン+ガルシニアエキス配合
たんぱくしつ原料として引き締まった体づくりをサポートする「大豆プロテイン」を配合。運動で減量したい方の体作りに役立つ。さらに「ガルシニアエキス」を配合!

 

11種のビタミン+3種のミネラル配合
減量時に不足しやすく体に欠かせない「11種のビタミン」と汗で失われがちなカルシウム・鉄・マグネシウムを配合。

 

ちなみにウェイトダウンだとヨーグルト味のほうが楽天でレビュー件数多めです!

 

【ザバス ソイプロテインとウエイトダウンの比較】

 

たんぱく質量や成分

 

【ソイプロテインココア風味】脱脂大豆たんぱく、デキストリン、ココアパウダー、植物油脂、食塩/乳化剤、V.C、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース、アセスルファムK)、香料、ナイアシン、V.B2、V.B1、V.B6、パントテン酸Ca、葉酸、V.B12、(一部に大豆を含む)

 

【ウェイトダウンチョコレート風味】脱脂大豆たんぱく、ココアパウダー、食塩、植物油脂、ガルシニアエキス/貝Ca、V.C、香料、酸化Mg、増粘剤(プルラン)、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース、アセスルファムK、ステビア)、乳化剤、ピロリン酸第二鉄、ナイアシン、V.E、V.B2、V.B1、V.B6、パントテン酸Ca、V.A、葉酸、V.D、V.B12、(一部に大豆を含む)

 

ソイプロテインのほうはソイプロテイン100%使用。

ウェイトダウンのほうは大豆プロテインの他にガルシニアエキスも配合されています!

 

ガルシニアとはガルシニアカンボジアと言うオトギリソウ科の植物の果実成分の由来物である。食欲を調整し脂肪合成を抑制するとされる。ガルシニアに含まれるヒドロキシクエン酸(HCA:hydroxycitric acid)には脂肪蓄積抑制作用、グリコーゲン蓄積促進作用、脂肪分解作用があるとされるため、ガルシニアエキスがサプリメントの原料として使用される。

引用 Wikipedia

 

ソイプロテインとウエイトダウン何が違うんだろう?

と調べてみたり口コミを見た感じだとこの「ガルシニアエキス」が入っていることが違う点のようです。

口コミの中ではウェイトダウンに変えてから体重が落ちたとの声もありました。(もちろん運動もしながら)

ソイプロテインの栄養成分表示(1食分21gあたり/ココア)
エネルギー79kcal/たんぱく質15.0g/脂質1.0g/炭水化物2.6g/食塩相当量0.66g/ビタミンB1 0.87mg/ビタミンB2 0.93mg/ナイアシン 5.8mg/ビタミンB6 0.64mg/葉酸 96μg/ビタミンB12 0.2μg/パントテン酸0.62mg/ビタミンC88mg

ウェイトダウンの栄養成分表示(1食分21gあたり/チョコ)
エネルギー79kcal/たんぱく質16.5g/脂質1.0g/炭水化物0.9g/食塩相当量0.3~0.8g/カルシウム192mg/鉄4.8mg/マグネシウム96mg/ビタミンA 158μg/ビタミンD2.2μg/ビタミンE 1.5mg/ビタミンB1 0.87mg/ナイアシン 5.8mg/ビタミンB6 0.64mg/葉酸96μg/ビタミンB12 0.2μg/パントテン酸0.62mg/ビタミンC88mg

 

ココア風味とチョコ風味カロリーも同じでした。

たんぱく質含量はソイプロテイン(ココア)が75%、ウェイトダウン(チョコレート)が82%なのでたんぱく質含量はウェイトダウンのほうが多いです

 

摂取ポイントや飲み方の違い

 

ソイプロテインの場合
1日2回(42g)
運動後・おやすみ前・朝食など
の味方:牛乳または水200~300mLに付属のスプーンで3敗(21g)を溶かす。

 

 

ウェイトダウンン場合
1日2回(約42g)
食事にプラス・運動後
飲み方:牛乳または水300mLに付属のスプーン3杯(約21g)を溶かす

 

 

私はソイプロテインは200mLの水か豆乳に混ぜて飲んでいたのですがウェイトダウンは300mLに混ぜるためとても量が多く感じました!

飲む量が多いため満腹感があり、食事を減らしたい場合にも良さそう。

 

ウェイトダウンの場合は食事にプラスしてカロリーコントロールがおすすめ度3★★★と書かれていて、運動後はおすすめ度2★★☆

私は食事の置き換えや食事前が中心で、運動後に飲むこともあります。

 

味の違いは?

 

私はソイプロテインはココア風味、ウェイトダウンはチョコレート風味を飲みました。

個人的にはどちらも飲みやすく似た感じの味です。

チョコレート風味もココアみたいな感じの味なので飲みやすくて◎

豆乳で飲んでも美味しいです!

ただ、毎回豆乳で飲むとカロリーが少し気になるので最近はお水で飲んでいます。

味はどちらも美味しいのですがウェイトダウンのほうが粉っぽさが残る感じがあり、飲みにくさをたまに感じるかな。

粉っぽさはソイプロテインのほうが少なかったように私は感じます。

 

ソイプロテインはミルクティー風味がありますし、ウェイトダウンはヨーグルト風味があるので、好みで味を選べるのも◎

 

結局どっちがおすすめなの?

 

ウェイトダウンが良いと思った点
✔体重が少し減りがよくなった気がする点
✔300mLと混ぜるため量が多く満腹感がある
✔150mLずつ2回、300mL を1回、合計3回飲んだりしている(間食防止)

という点です!

体重の減りが前より少し良くなったと感じるのは成分の違いか、1日合計600mL飲むため満腹感により食事量がおさえられているからだと思います。

 

ウェイトダウンが悪いと思う点
ソイプロテインに比べて粉っぽさが残る気がする点。

 

凄く混ぜてみたり、横や縦に振ってみたり、ちょっと時間おいたり色々試してみましたが粉っぽさがどうしても残ってしまいます。

とくに水の場合は粉っぽさが残るのでそこが残念…。

粉っぽさでいえばソイプロテインのほうがないのでそっちのほうが飲みやすいかも。

 

味には好みがあるので味は心配な場合はトライアルタイプや15食分など少なめな量で試してからの購入が◎

 


ソイプロテインは飲み切りました!

楽天で見るとお値段はソイプロテインのほうがお安めです♡

今はウェイトダウンを飲んでいますが、またソイプロテインにしようか悩み中です!

 

 

運動はリーンボディで令和版ビリーズブートキャンプを1日1~3つ(30分~1時間半)やってます↓

 

まとめ

 

ソイプロテインとウェイトダウンどっちが何が違うの?

と自分で疑問だった部分をまとめました!

どっちも飲んでみてチョコレート風味もココア風味も美味しいです!

他の味もあるので好みで選んでみると◎

お安く購入したい人は楽天でもみてみてください♪

 

楽天市場で「ザバス プロテイン」をみてみる

 

人によって個人差があるので1つの参考にしてみてください★