【たらみ 口コミ】スムージーで置き換えダイエット!本当に痩せるの?飲んでみた

ダイエット

 

たらみ フルーツスムージーダイエットはミックスベリー味!

美味しいスムージーで栄養も豊富♡

作るのも混ぜるだけで簡単でダイエットの置き換えに最適なスムージーです★

本当に痩せることができるの?

1食置き換えで飲んでみました♡

 

良い口コミ、悪い口コミも紹介するよ

 

この記事を読んでほしい人✔たらみ フルーツスムージーダイエットが気になる人
✔1食置き換えダイエットがしたい人
✔カロリー摂取量を減らしたい人
✔痩せたい人

 

この記事から得られる情報✔たらみ フルーツスムージーダイエットについて
✔特徴・飲み方・原材料について
✔良い口コミ、悪い口コミ、実際に飲んでみた感想
✔おすすめな人・おすすめしない人
✔魅力やこだわり・購入方法について

 

  1. 【たらみ フルーツスムージーダイエット(ミックスベリー味)】
  2. 【たらみ フルーツスムージーダイエット】
    1. たらみ フルーツスムージーダイエットの特徴
    2. たらみ フルーツスムージーダイエットの飲み方
    3. たらみ フルーツスムージーダイエットの原材料
  3. 【たらみ フルーツスムージーダイエットの口コミ】
    1. たらみ フルーツスムージーダイエットの良い口コミ
    2. たらみ フルーツスムージーダイエットの悪い口コミ
  4. 【たらみ フルーツスムージーダイエットを飲んでみた感想】
    1. たらみ フルーツスムージーダイエットを作ってみた感想
    2. たらみ フルーツスムージーダイエットの味の感想
    3. たらみ フルーツスムージーダイエットを飲んだ後の感想
  5. 【たらみ フルーツスムージーダイエットの感想まとめ】
  6. 【たらみ フルーツスムージーダイエットの魅力やこだわり】
    1. 1食分たったの58kcal
    2. コップ1杯だけでも満腹感
    3. たらみならではの美味しさ「ミックスベリー味」
    4. 4種のスーパーフード使用
    5. 11種のマルチビタミン
    6. 109種の植物発酵エキス(酵素)
    7. たっぷりの食物繊維
    8. 美しいダイエットサポート「プロテイン2500mg」配合
    9. コスパがいいから続けやすい
  7. 【たらみ フルーツスムージーダイエットがおすすめな人】
  8. 【たらみ フルーツスムージーダイエットの購入方法】
  9. 【たらみ フルーツスムージーダイエット インスタの投稿】
  10. まとめ

【たらみ フルーツスムージーダイエット(ミックスベリー味)】

 

ウエストが2か月で-12.4cm?!

一食分を置き換えるだけで摂取カロリーを減らせるスムージー

1食分がわずか58kcal

食物繊維やプロテイン、マルチミネラル、植物発酵エキス、スーパーフードなど配合

栄養面だけではなく味も美味しく続けやすいスムージーです♡

 

ミックスベリー味だから美味しく続けやすい!

カロリーが低いのに満腹感が得られるのも特徴。

 

3箱定期の場合だと1食分がわずか199円というのも続けやすい理由。

例えばお昼ごはんを食べに行けば199円じゃ足りないですよね。

続けやすい価格と美味しさが魅力のたらみ!

 

最近食べ過ぎて摂取カロリーが増える一方…

摂取カロリー<消費カロリーになれば痩せるはずなのに、ついつい食べ過ぎてしまう。

食べ過ぎて胃が痛い日もありこのままじゃまずい!と思い1食置き換えしてみました★

 

 

味の感想や満腹感についても紹介するよ

 

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フルーツスムージーダイエット

 

【たらみ フルーツスムージーダイエット】

たらみ フルーツスムージーダイエットの特徴

 

おいしく続けて健康美ボディへ

 

4種のスーパーフードと16種のフルーツ

109種類の植物発酵エキスのスムージー♡

必要な栄養素と健康をサポートする酵素が摂れて満腹感を得られる!

1食あたりなんと58kcalのスムージー飲料♡

おいしく続けてダイエットを目指すスムージーです♪

 

✔6種のベリーエキス
✔16種のフルーツ果汁
✔いちごフリーズドライ
✔109種の植物発酵エキス

 

4種のスーパーフード
ーマキベリー
ーチアシード
ーアサイー
ーゴジベリー(クコ)

 

1/3日分の11種のマルチビタミン
ービタミンC
ービタミンA
ービタミンB₁
ービタミンB₂
ーナイアシン
ービタミンB₆
ービタミンB₁₂
ービタミンD
ービタミンE
ー葉酸
ーパントテン酸
(日本人の食事摂取基準2015年版に基づく)

 

プロテイン2500mg配合

サイリウム、グルコマンナン配合で満腹感が得られます♡

ミックスベリー味で美味しいスムージー!

 

1箱10包入りです★

 

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たらみ フルーツスムージーダイエットの飲み方

 

1日3食のうち1食をフルーツスムージーダイエットに置き換えてお召し上がりください

※1日2食を限度として置き換えてください

 

①1包をコップにいれる

②水を200mL入れる

③よくかきまぜる

アレンジ方法
水の代わりに牛乳や豆乳などでまぜても美味しく飲めます♡
(とろみが強くなることがあります)

 

カロリー
水でカロリー控えめに⇒58kcal
豆乳でヘルシーに⇒約172kcal
牛乳でまろやかに⇒約214kcal

 

たらみ フルーツスムージーダイエットの原材料

ブドウ糖、乳たん白、イヌリン、サイリウムハスク末、デキストリン、苺、ブルーベリー果汁、チアシード、グルコマンナン、砂糖、ビルベリーエキス、アサイーエキス、植物発酵エキス(甜菜糖、黒砂糖、麦芽糖、ヨモギ、ウコン、ドクダミ、ハスの葉、高麗人参、その他)、大麦若葉、寒天、ケール、りんご果汁、ブロッコリー、ゴジベリー末、キャベツ、大根葉、洋ナシ果汁、グレープフルーツ果汁、パッションフルーツ果汁、レモン果汁、赤ブドウ果汁、ワイルドブルーベリーエキス、南瓜、ストロベリー果汁、パイナップル果汁、マンゴー果汁、ライチ果汁、オレンジ果汁、さつまいも、チンゲン菜、パセリ、マキベリー果汁、ストロベリーエキス、人参、セロリ、苦瓜、キウイフルーツ果汁、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、もも果汁、よもぎ、白菜、アスパラガス、トマト、野沢菜、れんこん、クランベリー果汁、ラズベリー果汁、クランベリーエキス、ワイルドビルベリーエキス、エルダーベリーエキス、ラズベリーエキス/酸味料、増粘多糖類、貝Ca、香料、乳化剤、微粒二酸化ケイ素、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、V.C、酸化Mg、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12、(一部に乳成分・オレンジ・キウイフルーツ・もも・りんご・大豆・バナナ・やまいもを含む)

 

栄養成分表示(1袋18gあたり)
✔エネルギー 58.3kcal
✔たんぱく質 2.57kcal
✔脂質 0.45g
✔炭水化物 13.89g
(糖質 8.08g 食物繊維 5.81g)
✔食塩相当量 0.05g
✔ビタミンA 295.2μg
✔ビタミンB₁ 0.52mg
✔ビタミンB₂ 0.49mg
✔ナイアシン 5.04mg
✔ビタミンB₆ 0.50mg
✔ビタミンB₁₂ 1.04μg
✔ビタミンD 1.98μg
✔ビタミンE 2.07mg
✔葉酸 99μg
✔パントテン酸 1.98mg
✔ビタミンC 36mg
✔カルシウム 118.8mg
✔マグネシウム 14.18mg

 

【たらみ フルーツスムージーダイエットの口コミ】

良い口コミ、悪い口コミを紹介します♡

参考にしてみてください!

たらみ フルーツスムージーダイエットの良い口コミ

 

✔3カ月頑張る
✔大好きなたらみのダイエットドリンク
✔牛乳でとくとかなりとろみがでる
✔ベリー感強めで美味しかった
✔かなりベリー感が強い
✔期待通りの好きな味
✔頑張れそうな気がする
✔牛乳でわったらムースみたい
✔腹持ちがいい
✔ドライフルーツやベリー感が強くて美味しい
✔これならダイエットを続けられそう

 

味の美味しさやベリー感の強さ、腹持ちの良さに関する口コミも★

「これならダイエット続けられそう」「3カ月頑張る」などの声もありました!

 

とってもおいしいです。栄養がバランス良く摂れるので、置き換えダイエットにはもちろん、普段の食事のサイドドリンクとして飲んでも良いなと思いました。

引用 たらみ公式サイト

 

とっても美味しいとの声も★

普段から飲みたくなるような美味しさでバランスよく栄養がとれるのも◎

 

自分では成功しなかったダイエットで、約4kgも痩せることができました。カロリーをオフしたい時は水で割って飲んでましたが、美味しいので驚きました。

引用 たらみ公式サイト

 

ダイエットに成功している人の声も。

1食置き換えることで摂取カロリーを抑えることができるので嬉しいですよね♡

 

体重が毎日のように減って嬉しかったです!周りの人に「やせた?」と言われるようになりました

引用 たらみ公式サイト

 

周りの人に痩せた?って言われたら嬉しいね

 

たらみ フルーツスムージーダイエットの悪い口コミ

 

✔粉っぽい
✔楽して痩せられない
✔特別美味しい感じはしなかった

 

悪い口コミでは特別美味しいと感じなかった人や粉っぽさを感じている人も。

ラクして痩せられないとの声もありました…!

 

粉っぽい場合はもしかしたら水の量が少ない、しっかり混ぜていないのかも。

私は粉っぽさを感じることなく飲むことができました。

 

私も飲んでみたよ

 

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【たらみ フルーツスムージーダイエットを飲んでみた感想】

たらみ フルーツスムージーダイエットを作ってみた感想

 

箱もすごく可愛いです!

 

簡単にあけることができて◎

 

あけてみると10包入っていてピンク色の袋に入っていました♡

ピンクで可愛いです♪

 

袋の裏面には賞味期限がかいてあるので箱を捨てても賞味期限がわかります♪

私も作ってみました!

 

袋をあけるとこんな感じ。

✔6種のベリーエキス
✔16種のフルーツ果汁
✔いちごフリーズドライ

ミックスベリー味です♡

 

 

コップに入れていきます!

 

お水を200mL入れて混ぜれば完成。

シェーカー不要でスプーンで混ぜるだけで簡単に完成しました♡

 

牛乳や豆乳を混ぜても美味しいです!

 

たらみ フルーツスムージーダイエットの味の感想

 

お水で混ぜてみても味が凄く美味しい。

ベリー感がすごくてしっかりとした味!

甘酸っぱさがあって甘さがあるけどすっきりしていてフルーツ感もたっぷり

 

スムージーでも甘ったるいものがありますが、フルーツスムージーは甘酸っぱさを感じてベリー感をしっかり感じることができます♡

 

お水で飲んでも粉っぽさがまったくなくスプーンでしっかり混ざるのも◎

粉っぽさを感じる場合は水の量が足りていないかも

しっかり量を計って私は作りました♡

 

 

豆乳で混ぜてみるとまた違う味で美味しい!

調整豆乳を使用しました

とろみが出て美味しいです♪

豆乳を入れると飲むヨーグルトのようなとろみになり、腹持ちもさらに◎。

 

水や牛乳、豆乳とその時の気分で混ぜるものを変えたり

カロリーを考えて変えたりすることができるのもいいですよね♡

 

たらみ フルーツスムージーダイエットを飲んだ後の感想

 

飲んだ後は満腹感があります!

200mLなのですが量が多めに感じる。

腹持ちはいいと思います♡

 

お水の場合よりさらに豆乳のほうが腹持ちが良いかも。

私は朝ならお水、お昼なら豆乳で割って1日1回の置き換えにしています♡

飲むのが楽しみなくらい味が美味しいので続けやすそう。

ミックスベリーの味がしっかり感じられてフルーツ感がたっぷり

ベリー系の味が苦手な人はダメかもしれませんが好みなので美味しかったです♡

 

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【たらみ フルーツスムージーダイエットの感想まとめ】

 

メリット
✔ベリーの味がしっかりする
✔甘酸っぱさがある
✔甘ったるくない
✔フルーツ感がしっかりある
✔水で混ぜても粉っぽさがない
✔スプーンで混ぜるだけで簡単に作れる
✔腹持ちもいいと感じた
✔凄く美味しかった
✔豆乳だと飲むヨーグルトのようなとろみ
✔その日の気分で混ぜるものを変えられる
✔1食置き換えると1日の摂取カロリーが減る
✔栄養が豊富

 

デメリット
✔豆乳や牛乳はトロミが強くなるのでとろとろしているのが苦手な人は合わない
✔まぜるときは底のほうまでしっかり混ぜる必要あり
✔ベリーの味が苦手な人は合わないと思う

 

豆乳で混ぜると飲むヨーグルトのようなとろとろ感で美味しい!

牛乳や豆乳だととろみが強くなるので苦手な人はお水で割ったほうが飲みやすいかもしれません!

ベリーの味がしっかりしていてフルーツ感たっぷり。

ベリー系の味が苦手な人は×

スプーンで混ぜてもしっかり混ざってくれて粉っぽさはなし!

底のほうにたまりやすいので底のほうからすくいあげるように混ぜてあげるといいと思います♡

1食置き換えることでカロリーを抑えることができるのでダイエットもいい感じに。

味が美味しくて飲むのが楽しみになるような味

美味しく飲みながらダイエットできるのは魅力ですね。

 

気になる人はチェックしてみてください★

 

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フルーツスムージーダイエット

 

【たらみ フルーツスムージーダイエットの魅力やこだわり】

魅力やこだわりについて紹介します♡

1食分たったの58kcal

 

水で溶いた場合は1食分がなんとたったの58kcal★

1食分置き換えるだけで1日の摂取カロリーを抑えることができます♡

例えばお昼にカレーライスとさらだを食べて943kcal摂取していたところをフルーツスムージーダイエットにかえればお昼が58kcalに!

900kcalを消費しようとするとウォーキングの場合は約4時間50分、ランニングの場合は約1時間50分、家事の場合は約4時間20分も必要に…。

 

それだけのカロリーを消費するのは大変…

 

消費カロリー>摂取カロリーにすることがダイエットでは大切!

1食置き換えてダイエットすることができます♡

 

コップ1杯だけでも満腹感

 

サイリウムハスク、グルコマンナンでコップ1杯だけでも満腹感♡

 

サイリウムハスク
ーオオバコ科に属する植物の種子の殻に含まれる天然の食物繊維
ー水分を含むと膨らむ不溶性・水溶性の食物繊維をバランスよくもった素材

 

グルコマンナン
ーこんにゃくに含まれる成分でサイリウムハスク同様水分を含むと数倍に膨らむ
ー普段の食事では補いにくい水溶性食物繊維を豊富に含む素材

 

腹持ちがよかった

 

たらみならではの美味しさ「ミックスベリー味」

 

まるで本物。

フルーティーなベリーの味わい♡

「自然の恵みを心と体に信頼のある美味しさへ。」

フルーツの美味しさを熟知したたらみ。

フルーツゼリーのトップメーカーとして自然の恵みであるフルーツの素材・製法の研究をつづけ美味しさと健康を届けています♡

たらみだからこそできたフルーツの可能性を最大限に引き出した「フルーツスムージーダイエット」

 

味がすごくおいしい!

✔6種のベリー
✔16種のフルーツパウダー
✔いちごのフリーズドライ

 

フルーツスムージーダイエットは6種のベリーと16種もフルーツパウダー

 

いちごのフリーズドライを使用しまるで本物のベリーのようなフルーティーな味わい♡

毎日飲んでも飽きがこない!

 

4種のスーパーフード使用

 

栄養価が突出して高く昔から人々の健康や美容に役立てられてきた一般的な商品のサプリメントの間のような素材がスーパーフード。

 

マキベリー
ービタミンCやカリウムのほかにポリフェノールをふんだんに含む果実
ー美容サポートの強い味方

 

チアシード
ー水に浸すと約10倍ほどに膨らむと言われている
ー食物繊維も豊富でダイエットの強い味方

 

アサイー
ーポリフェノールが赤ワインの約30倍とも言われる奇跡の植物
ー鉄分・食物繊維・カルシウムなど豊富

 

ゴジベリー(クコ)
ーポリフェノールやビタミンCなどが豊富な果実
ー美容に気を使いたい女性にも心強いフルーツです

 

11種のマルチビタミン


画像出典 たらみ公式サイト

グラフのオレンジ色⇒1回の食事でとりたいビタミン量
グラフのピンク色⇒フルーツスムージーダイエット

 

1杯分でこれだけ栄養を摂ることができる♡

美容と健康をしっかりとサポートしてくれます!

 

109種の植物発酵エキス(酵素)

 

酵素は生命活動の全てに関わってます。

不可欠な酵素ですが加齢とともに減少してしまう…

生野菜などに多く含まれるため現代人の食生活ではなかなか補えないのも現状。

 

たらみのフルーツスムージーには109種類の植物発酵エキス(酵素)をプラス★

手軽に酵素を摂ることができます♡

 

たっぷりの食物繊維

 

水溶性の食物繊維を5800mg配合★

水分を含むとゼリー状になり善玉菌をしっかりとサポートしてくれます♡

たらみのスムージーは栄養もたっぷりだから安心して置き換えできます♡

 

ダイエット中食事制限をすると便秘がちになる人にもおすすめです!

 

美しいダイエットサポート「プロテイン2500mg」配合

 

プロテインとはたんぱく質のこと。

美しいボディーラインの原料となるためダイエット中にも不足してはいけない…

美容に不可欠なプロテインを2500mg配合!

運動時に一駅歩く、掃除を増やす、運動と一緒に組み合わせることでさらに美しい体バランスを整えてくれます♡

 

プロテインが入っているのは嬉しい

 

コスパがいいから続けやすい

 

3箱定期の場合1食分たったの199

値段が凄く手ごろなんです!

例えばお昼ごはんを食べているところをスムージーに変えれば1食分が安くなりますよね。

1食分が200円で済むと考えると節約にもなりそう。

たらみはお値段の手ごろさと美味しさで続けやすいのが魅力♡

 

 

 

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【たらみ フルーツスムージーダイエットがおすすめな人】

 

おすすめな人
✔ダイエットしたい人
✔痩せたい人
✔摂取カロリーを抑えたい人
✔1食置き換えたい人
✔消費カロリーより摂取カロリーが多いと感じている人
✔食事制限で便秘がちになってしまう人
✔腹持ちがいいスムージーがほしい人
✔ミックスベリーの味が好きな人
✔美味しいスムージーでダイエットしたい人

 

おすすめしない人
✔ミックスベリーの味が苦手な人
✔食事を変えず痩せたい人
✔すぐに痩せたい人

 

食事をかえずにフルーツスムージーを追加で飲んでもカロリーは減りません。

1食を置き換えることでカロリーを抑えることができます♡

すぐに痩せるダイエットではなくゆるやかなダイエットと考えると◎

1食分のカロリーを抑えてゆるやかに。

栄養が豊富なので食事制限で便秘がちになりやすい人にもいいと思います♡

急激なダイエットよりもリバウンドは少なくなるので◎

 

腹持ちがいいのですがお水より豆乳、牛乳とカロリーは少し高くなりますが腹もちがよくなります!

夜なら牛乳を混ぜて、朝ならお水を混ぜてなどその日によって変えてもよさそう♡

美味しくてダイエットができるのは魅力ですね!

ミックスベリーが苦手な人やスムージーが苦手な人は合わないので×

ベリー感がしっかりある甘酸っぱい美味しいスムージーだなぁと私は感じました★

 

人によって味の好みは違いますので1つの参考にしてみてください♪

 

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フルーツスムージーダイエット

 

【たらみ フルーツスムージーダイエットの購入方法】

1箱10包入り★

お試し10日間コースは通常価格3980円が37%オフの2480円(税込)

1杯あたり248円です★

 

 


画像出典 たらみ公式サイト

 

超お得な定期お届けコースは30包入り(10包×3箱)

通常11940円(税込)が40%オフの5980円(税込)

3箱コースだと1杯あたり199円となっていてかなりお得♡

定期コースは送料無料

 

○回継続などの縛りがないのでダイエット成功したらすぐにやめることもできる!
(次回発送の10日前までに連絡が必要)

 

お得で選らぶなら3箱定期がお得だよ

 

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【たらみ フルーツスムージーダイエット インスタの投稿】

 

 

 

まとめ

 

たらみ フルーツスムージーダイエットについて紹介しました♡

低カロリーなのに味が美味しくてびっくり!

フルーツの甘酸っぱさを感じることができてベリー感がしっかりありました★

1食置き換えることでカロリーを減らすことができるので

継続することでしっかりと実感することができそう!

 

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フルーツスムージーダイエット

 

人によって個人差があるので1つの参考にしてみてください★

また更新します!

 

たらみのゼリーもおすすめ↓