洗顔後何もつけないメリットとデメリットは?ニキビや毛穴に違いはある?

洗顔後何もつけない・メリット・デメリット クレンジング・洗顔
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頑張ってスキンケアをしても、なかなかなりたい肌になれない…

一層の事、洗顔後に何もつけないほうがいいのではないか?

と感じ、巷ではこの美容法を実践する方が増えてきているようです。

洗顔後に何もつけなくて大丈夫?…そう不安に思いますよね。

洗顔後に何もつけないことで肌にどんなメリットがあるかと言うと、肌が本来持つ機能を蘇らせることで肌質が改善し、肌悩みが解消されることにあります。

しかし、肌質は人それぞれ異なるため、この美容法が合わない人にとってはデメリットになります。

今回は、洗顔後に何もつけない美容法のメリットとデメリット、実践する際の気をつけるポイントなどを含めてご紹介していきます。

 

洗顔後何もつけない美容法

この美容法は至ってシンプル。

 

朝は、肌の乾燥が気になる場合はぬるま水で洗顔を、皮脂などでベタつきが気になる場合は洗浄力の優しい洗顔料で肌を擦らないように優しく洗顔をします。

 

夜は、日焼け止めをつけたりメイクをした時はクレンジング・洗顔料を使って落とします。

 

洗顔後、肌についた水滴は、柔らかいタオルを肌に当てて拭き取ります。

この時、肌を擦らないように気をつけましょう。

 

何もつけない美容法に肌が慣れるまで、一時的にバリア機能は低下しているため、紫外線から肌を守るためにも、外出する際は日焼け止めを必ずつけるようにしてください。

 

洗顔後何もつけないメリット

肌にはもともとバリア機能と保湿機能が備わっています。

この機能が低下する原因は様々ですが、その中の一つに挙げられるのは、過剰なスキンケア。

 

過剰なスキンケアをすると肌が甘えてしまってバリア機能と保湿機能が低下してしまい

・乾燥
・ニキビ
・毛穴詰まり
・シワ、たるみ

などと言った肌悩みが生まれてしまいます。

 

洗顔後何もつけないということは肌を甘やかさないことになり、肌が本来持っている機能を蘇らせることになるので、あらゆる肌悩みが解消されることに繋がります。

また、肌に触れる回数が減るので、肌にとって大敵である摩擦によるダメージも減らせます。

 

しかも、スキンケアをしなくて良いのでお財布にも優しいですし、何より楽!といったメリットもあります。

 

洗顔後何もつけないデメリット

メリットづくしのように感じますが、人の肌質は千差万別。

勿論デメリットもあります。

今まで行っていたスキンケアを突然やめることで、肌がその環境変化に耐えることができず、肌荒れを起こしてしまう可能性があります。

 

それが好転反応による一時的な肌荒れなのか、この美容法が合わないために起きてしまった肌荒れなのか、専門家でない限り判断するのは難しいところ。

 

赤みが出てそれが何日も続いたり、ピリピリして痛みを感じたりなど、肌に異変を感じたらこの美容法は中止し、皮膚科医に必ずご相談ください。

 

洗顔後何もつけないニキビや肌荒れに違いは?

洗顔後何もつけないことによりニキビや肌荒れに違いがあるのか気になりますよね。

実際に洗顔後に何もつけず過ごしている人の口コミを集めてみました。

良い口コミと悪い口コミを紹介しますので参考にしてみてください。

洗顔後何もつけない毛穴・肌調子の良さの口コミ

 

 

 

 

 

洗顔後何もつけないカサカサや粉吹きなどの口コミ

 

 

 

洗顔後何もつけないか悩んでいるけれど「肌断食やめたほうがいい?」と心配な方は肌断食のやり方や成功・失敗の口コミをこちらで紹介しています。

こちらも参考にしてみてください。

 

洗顔後何もつけない気を付けるポイント

気をつけるポイントは、とにかく肌を擦らないことと、紫外線から肌を守ること。

この美容法に肌が慣れるまで肌は外部からの刺激をとても受けやすい状態となり、とってもデリケートに。

 

洗顔時は、キメの細かい泡を作り肌を擦らないように優しく洗顔を。

洗顔後は、タオルを優しく肌に当てて水滴をとってください。

そして、外出する際は必ず日焼け止めをつけましょう。

 

仕事の日はきちんとメイクをしてしっかり洗顔もするからスキンケアもしたい

今まで行っていたスキンケアを突然やめることに抵抗がある

といった方は、休日のみ、この美容法を行うのもおすすめです。

 

洗顔後何もつけない!肌断食メリット・デメリットまとめ

 

今回は洗顔後何もつけない美容法についてご紹介しました。

健康な肌を育むためにはスキンケアを見直すことも大事ですが、睡眠をきちんととり、適度な運動を心がけ、栄養バランスのとれた食生活を送ることも大切です。

スキンケアやこのような美容法はサプリメントのようなケアと考え、心身の状態が良いときに、先ずは休日からこの美容法をトライしてみるのが良いかもしれません。

 

是非参考にしてみてくださいね。

洗顔後に何もつけない方以外にも「化粧水はいらない」と感じている人がいることをご存じでしょうか?

「何もつけないのは少し不安だけどアイテム数を減らしたい」「化粧水って必要なの?」と思っている人はこちらもぜひ参考にしてみてください。