>>【2週間無料】おうちで運動!登録方法(画像付)

LEAN BODY(リーンボディ)の口コミや効果は?登録方法も※おうちでダイエット

ダイエット

 

家にいることが多いとついつい食べるし太ってきてしまい運動をはじめました!

LEAN BODYは選べるプログラムで家にいながらレッスン可能♡

動画を見ながら運動することができます!

実際に使った感想やおすすめなポイントを紹介します。


画像出典 LEAN BODY

追記:結局ドハマりして毎日運動しています!

 

LEAN BODY(リーンボディ)
✔日本最大級のオンラインフィットネス動画サービス
✔2週間無料体験あり
✔消費カロリーやレッスン数がひと目でわかる
✔選べるプログラム

 

【LEAN BODY(リーンボディ)って?】

LEAN BODY

リーンボディは自分の悩みに合わせて動画を見ながら運動することができる!

家にいて運動不足になっている人や太ってきたなと感じている人にもおすすめ。

私もしばらく使っていますが、ユーチューブとの違いも感じられています。

続けやすい工夫もされていてなかなか自分で動画を探してやっても続かない人にもおすすめです!

登録方法からおすすめなポイントまで紹介していきます★

 

リーンボディは2週間無料体験ができる

 

リーンボディは2週間無料体験が可能

そのため2週間の間に自分に合うか合わないか、続けられそうかなど判断することができます★

 

⇒「LEAN BODY」をみてみる

 

【LEAN BODY(リーンボディ)のおすすめなポイント】

 

私が実際に使ってみて感じたおすすめなポイントを紹介

 

①次にどの運動をすればいいかわかる

ユーチューブなどで無料動画を探すと意外と時間がかかるんですよね。

次にどの動画にしよう?という悩んでいる時間が長い

そして次どんな運動をしたらいいのかわからないなど…

 

リーンボディの場合は2週間・30日など選ぶことができて1日にやるレッスンが決まっています!

 

②やる気がアップする工夫がある

 

修了賞やバッジを獲得することができんです。

 


画像出典 LEAN BODY

 

このバッジが獲得できるのも嬉しいポイント

続きやすい工夫がされているので、楽しく続けやすい!

 

③ひと目でわかる消費カロリーやレッスン数

 


画像出典 LEAN BODY

 

私の場合は現在こんな感じになっています(やり忘れた日もあります)

レッスン数や消費カロリーも目に見えてわかるのでモチベーションが保ちやすいです!

 

④1日のレッスン時間が短い

 

1日のレッスン時間は数分のものが多く時間がない人にも◎

時間が長いと「今日やるの面倒だな…」と思ってしまいますが、時間が短いのではじめるとあっという間に終わります。

 

だけどしっかり動きについてや力を入れる部分などお話してくれるので、筋肉痛にもなります。

短い時間で効率よく運動することができているんだなと感じます♡

 

⑤気になっている部分を重点的に運動できる

 

人によってお腹だったりお尻・太ももなど気になる部分は様々。

リーンボディは自分の気になる部分からレッスンを選べるので気になる部分を集中的に動かして運動することができます!

「ノーマル」「ハード」があり私は現在は「ノーマル」を選んでいます!

 

家で運動するにもなかなか続きにくいタイプなので、リーンボディのおかげでなんとか続けていけそうな感じです★

 

⇒「LEAN BODY」をみてみる

 

【LEAN BODY(リーンボディ)の料金】

 

プランは2つあります。

 

12か月プラン
✔1か月あたり980円(税抜)
✔年間11760円(税抜)を一括でのお支払い
長く続けていきたいという人がお得なプラン!

 

月額プラン
1980円/月(税抜)
短期的に利用したい人や1年も続けられるか心配な人はこちらが◎

 

私は1980円/月(税抜)の月額プランを利用しました!

6か月継続するのであれば12か月プランを利用するほうがお得かと思います。

私はそこまで続けられるかわからないため、とりあえず月額プランに★

 

⇒「LEAN BODY」をみてみる

 

【LEAN BODY(リーンボディ)の登録方法】

 


画像出典 LEAN BODY

 

LEAN BODYの「2週間無料体験をはじめる」をクリック

 


画像出典 LEAN BODY

 

私はメールアドレスを入れてパスワードを決めました!

LINEやフェイスブックでも登録可能です。

 


画像出典 LEAN BODY

 

プランを選びます!

私は「月額プラン」にしました★

 


画像出典 LEAN BODY

 

カード情報を入れていきます!

 


画像出典 LEAN BODY

 

カード情報を入れると登録が完了します!(画面右上に文字が出てます)

その後は診断することができて、診断して自分に合うプランを見つけることができます★

 

 

リーンボディでの診断(画像付き)

 

 


画像出典 LEAN BODY

 

簡単な質問がいくつか用意されていて、そのまま選んで「次へ」と進んでいきます。

すぐ終わるくらい簡単な質問なので時間はかかりません。

 


画像出典 LEAN BODY

 

診断が完了するとこんな感じ。

「詳しく見る」で詳しく見ることができますし、もう1度診断することも可能!

 


画像出典 LEAN BODY

 

画像左側にある「検索」を押すとこんな感じに画面がなるので、検索して探すことや気になる部位で探すことも可能です。

お気に入りに入れておくこともできるようで◎

 


画像出典 LEAN BODY

 


画像出典 LEAN BODY

 

自分の利用したレッスン数などや消費カロリーも表示されるのでモチベーションもアップ!
(写真は登録してすぐの写真なので0になってます)

 

「獲得したバッジ」なんかもあってやる気が続く工夫がされていますね。

個人的には凄くこの部分嬉しいです!

 

リーンボディの解約(退会)方法

 

パソコンの場合
画面左側の1番下にある「マイアカウント」をクリック⇒下に下がっていくと「退会手続きへ」があります。

 


画像出典 LEAN BODY

 

ちなみに「マイアカウント」でプラン適用日も確認できます。

無料体験は2週間となっていて、私の場合だと2020年4月25日に最初に決めた「月額プラン」が適用されます!

 

スマホの場合
画面の下にある「アカウント設定」を押す⇒下のほうに下がっていくと「退会手続きへ」があります。

 

⇒「LEAN BODY」をみてみる

 

【LEAN BODY(リーンボディ)を使ってみた感想】

 

私は「太もも引き締め×2weeks(ノーマル)」で運動中。

運動時間は短めで数分程度ですがしっかり筋肉痛に。

 

お水を飲むことをすすめてくれたり、力の入れ方や正しい体の動きを教えてくれるので時間が短いけれどしっかり運動している感じです!

私は「ノーマル」を選んだからかハードじゃないので続けられそう。

 

太もも引き締めで選んでますがお腹を使ったり、マッサージの日があったりします★

 

家にいると食べることばっかり考えているし運動不足。

いつもなら外に出かけて歩くことも多いけど、今はそうもいかない…

 

家で運動するにも自分だけの力では続かないので続けられる工夫がされていリーンボディでしばらく運動を続けていきたいなと思ってます♡

 

リーンボディで本当に痩せるのか?

 

やってみた感じでは短い時間ながらしっかり動き汗をかくことも。

運動すれば消費カロリーが増えることはもちろんですが、朝運動するとしばらくぽかぽかしています!

今のところ見た目に大きい変化はありませんが、運動することによってメリハリボディになれたらなと思いながら運動中。

 

筋肉痛になる日があることや汗をかく日があることを考えると、期待できると思います。

 

まずは継続して運動していきたい

 

月額プランになって運動を継続中

 

私は2週間の無料体験期間を終えて月額プランになりました!(4/26追記)

自動で月額プランに変わります★


画像出典 LEAN BODY

 

2週間のプログラムではなく次は

「ヒップアップ×30days(ノーマル)」

「肩こり改善ストレッチ×7days(ノーマル)」をやっています。

 

私がやってみたものだと
30day(ノーマル):数分で終わる簡単なもの
7day(ノーマル):説明有、30dayより長めじわっと汗をかくことも
ハード:しっかり動いている感じで汗をかく

しっかり動かしたいならハードを選ぶといいと思います♡

 

12か月プランになって運動中

 

2週間無料⇒月額プランで気に入って12か月プランに変更し継続中です!

体重、体脂肪をはかっていて大幅には減っていないものの地道に減りつつあります。

私はいくつかのプログラムを同時にうやっていて、朝起きてからと夕方基本運動

昼間もできればやっています★

 

お尻がぐっとあがり、旦那でもわかるほどに!

プロテインも飲むようになり、朝も早起きするようになりました♪

 

気に入ったレッスンをやっているインストラクターの方から選び、自分の好きなレッスンをお気に入りに入れておくことが可能です♡

なのでお気に入りに入れたレッスンを順番に自分でやっていくこともできるからもう少し慣れたら自分でレッスンの順番を決めたりしようと思ってます★

 

引き締まったボディを手に入れたい

 

⇒「LEAN BODY」をみてみる

 

着圧レギンスや骨盤ショーツもおすすめ↓

 

【LEAN BODY(リーンボディ)がおすすめな人】

 

おすすめな人
✔無料動画を見て運動してもなかなか続かなかった人
✔自宅で運動をしたい人
✔自宅でレッスン動画をみて運動したい人
✔家にいるせいか太ってきたと感じている人
✔運動不足な人
✔気になる部分を集中的に動かしたい人
✔ボディメイクしたい人

 

おすすめしない人
✔運動したくない人
✔動画を見ながら運動するのが苦手な人

 

動画は太ももだけじゃなくお腹やお尻・二の腕・脂肪燃焼など様々です。

あとは肩こりの動画もあるので肩こりの人にも◎

自分に合わせてレッスンを選ぶことができます♡

 

2週間は無料で利用することができるので、無料で利用してみてから続けるか決められる!

私は2週間お試し+1か月分支払い後に続けられそうだったら、12か月プランに使用か悩む予定です★

 

⇒「LEAN BODY」をみてみる

LEAN BODY

 

【LEAN BODY(リーンボディ)のQ&A】

どのようなデバイスで見れる?

 

スマートフォン・パソコン・タブレットなどインターネットにつながる環境であればどのデバイスも利用可能。

 

解約などはすぐできるの?

 

マイアカウントの1番下「退会」のボタンよりいつでも解約が可能です!

 

初回2週間無料って?

 

LEAN BODY初回お申込みの登録日から数えて、月額利用料が2週間無料となります。

 

支払方法は?

 

クレジットカード(Visa/Master/AmericanExpress/JCB)で利用いただけます。

 

どんなジャンルのトレーニングが見れるの?

 

お尻や腹筋など部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者~上級者まで楽しめるトレーニングを取り揃えています★

 

初回2週間無料体験後はどうなるの?

 

その後は登録時に選択頂いたプランで利用いただけます。

いつでも解約が可能!

 

⇒「LEAN BODY」をみてみる

 

【LEAN BODY(リーンボディ)インスタグラムの口コミ】

 

 

 

まとめ

 

リーンボディについて紹介しました!

今まで家で運動してもなかなか長続きしなかったんですが今回は続きそうな予感

カロリーが目に見えるのも嬉しいです。

レッスンもすごくやりやすくて個人的にはおすすめ。

家にいることが多く運動不足&太り気味なので、私は無料期間終わりますがこのまま継続して続けてみます。

 

⇒「LEAN BODY」をみてみる

LEAN BODY

 

気になる人2週間無料なのでチェックしてみてください★

 

リーンボディ
✔2週間無料
✔月額プラン:1980円/月(税抜)
✔12か月プラン:1か月あたり980円(税抜)年間11760円(税抜)を一括でのお支払い